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2023年、良い年になりました

もうすぐ2023年も終わり、2024年が近づいています。

今年は私にとってとても良い年でした。勿論大変な事もいっぱいありました。仕事の事や家族の病気、別れなど色々ありましたが、中年になると何もない方がおかしいくらいですからそういう事にも対処出来るようになって来ました。

認知症になった母が心配でしたが、やっとグループホームに入居出来て、落ち着いて生活をしている様子なので本当に安心しました。もう私は罪悪感を持つ事もなく肩の荷が降りた気分です。

義母は未だに色々大変ですが、この年齢で面倒を看る相手が一人(義母)しかいないというのはとても恵まれていると思います。実父は20年前に他界しているし、義父も7年前に他界しました。だから義母に集中出来る事はありがたいですが、だんだん大変な事が増えて来たなと実感しています。

それでもやりたい事を十分に堪能し、日本にも2回も行けた事はとても楽しかったです。日本人の友達がデンマークに来てくれたり一緒にライブツアーをしたり、夫と日本旅行をしたりデン人の友達と日本に行ったり…。とにかく私生活も音楽関係も充実していました。

中身は年を取った気持ちはないけれど、見た目はもう中年のおばさんだなと実感しています。アンチエイジングを頑張る中年女性の気持ちが今になってわかって来ました。😅

こんなおばさんだけど、もう少しだけライブ行ったりと音楽生活を楽しみたいと思っています。😊

みなさんも良い年をお迎え下さい。❤️

Helga

あ、ちなみに私は大晦日も元旦も仕事です。👍

# by Helgashjemdk | 2023-12-31 06:43 | つぶやき | Comments(0)

今年のクリスマス

クリスマスどころか、12月は特にあっという間に過ぎてしまいました!!😳

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11月に日本から友人が来たので、その時に家の中はクリスマスの飾りを終わらせた事もあり、12月は何も考えずに済みました。いやー、12月は仕事とTimのライブ(予定外が2回)もあり、おまけにクリスマスプレゼント購入や職場でコロナ感染が出て職員不足で急遽呼ばれたりと本当にバタバタでした。💦

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日本から友人が来たのは11月だったけど、もうクリスマスシーズン到来だったのでクリスマスビールもあり6本買って1本を分けて飲んで、友人は4本持ち帰り私は1本もらって来ました。😅

普段は全然飲まないけど、この季節しか飲めないと思うとつい飲みたくなりますよね。👍

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今年はクリスマスが休みで年末年始が仕事。なので夫の長男家族とイブを過ごしました。クリスマスに家を離れたのは初めてだけど、心配するような空き巣もなく24時には帰宅出来てよかったです。車で1時間半なのでそんなに大変ではないですけどね。

お皿の上のナプキンは私が折りました。←日本は折り紙の国なので誰でも折れると思われてるのか?😅

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長男宅に行くと毎回料理はお手伝いしているけど、今回は結構手伝う羽目に。😅😅 誰もカラメル味のじゃがいもの作り方を知らないし、ソースも適当だったので、オーブン以外の料理はほとんど私がキッチンに立って作ってました。😅

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私はクリスマスに凄く欲しいものがないタイプなのですが、中年になると更に欲しいものってあまりなくなって来ませんか?😅

ロイヤルコペンハーゲンのミニポットは職場からです。リストがあって選べるのですが、セコイ私はリストの中で一番高いものを選びました。😂まぁこのロイコペシリーズは好きなのでいいのですが、これ使う機会があるのか謎です。😓

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夫の息子達からはハンドクリームやセラムを貰いました。ロレアルのビタミンCセラムは私の希望でして夜用のレチノール入りセラムは夫から貰いました。アイクリームは入居者の娘さんから。これ去年も貰ったのですが、凄く良いクリームなので何欲しい?と聞かれたから同じものをお願いしました。😊

ちなみに私も彼女には私愛用のヒアルロン酸セラムを上げましたが、すっごく気に入って貰えました。👍

セラムって何だ?って思う人もいるかもしれませんよね?美容液でアンチエイジングケアに使用されます。

もうさすがに中年も中年ですし、よく見ればたるみもあり、しわもあり、くすみもありと、だんだん年齢と共にハリもなくなって来たので、さすがにこれではいかん!と思って、少しお金がかかりますがセラムを使用する事にしたのです。

そうしたら肌質は一気に変わりました!特にヒアルロン酸は私に合っているようで、過去一番肌質がいいと言えるほど!!

ちなみにビタミンCとレチノールは相性が悪いとの事なので、一緒には使用していません。🙅🏻‍♀️

最近はやっと色々な事が落ち着いた事もあり、精神的にリラックス出来る日が多く、だらだら寝てたり(笑)昔のTVドラマを観ていたりと仕事の日以外は凄くくつろいでいます。☺️

悩み事はないのか?と思われそうですが、今は義母の件で色々あり大変ですが仕事柄何とか慣れている事もあり、夫と協力し合って義母の対応をしています。

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義母は私が作るシュークリームが大好きなので作った時は何時でもいいから届けてと言っていた事もあり、クリスマスの日に焼いて届けました。夫と残り分を食べましたが、自分で言うのもなんだけど美味しかったです。❤️

そして残ったクリームでプロテインいちごケーキを作って職場の仲間2人にプレゼント。❤️

あぁ日本じゃ手作りケーキはあげない方がいいんですよね?←ネットで読んだけどそういう人多いんでしょうね?

私の周辺は結構喜んでくれるので時々作ってます。シュークリームは別ですが、それ以外はプロテインケーキが多く、砂糖、小麦粉、バターは一切使わないので、ケト食に慣れている友人や旦那さんが筋トレしているという仲間とか普通のケーキを食べないから私のケーキは大歓迎のようです。👍

夫が食べる時は卵もカットなので、レシピ的にはもっと大変ですけど…。😓

気がついたらもう年末ですね。そして明日は残念ながらドイツ在住トルコ人の仲間、ニーグンの最後の勤務日です…。😢

個人的には彼女の事は嫌いじゃないし、むしろ友達としては大好きだったけど、仕事仲間としてはここ数年大変でした。すぐキレるし自分中心で周囲からもうんざりされていました。コロナで延期になっていた薬治療も受けて数ヶ月入院していたけど、全然治っていません。いや、もう性格だろうし、きっと更年期も重なってヒステリーがアップした感じがします。だからうちの職場を離れて別のところで仕事をするのは彼女にとって良いと思います。

まぁうちの職場を離れてよかったと言う人も多いから、ニーグンもそうであって欲しいです。

2023年色々あったけど、私的には最高の年でした!!!😍

# by Helgashjemdk | 2023-12-29 05:19 | デンマーク | Comments(0)

お久しぶりです

11月から12月中旬までTim Christensenのツアーライブに行って来ました。合計7回!😅👍

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毎回ほぼ最前で観ていました。❤️"Honeyburst"は大好きなアルバムなので、20周年記念ツアーは最高に堪能しました。

職場ではもう呆れられていましたけど、もうHelgaはハンドボールとライブになると休む人とレッテルを貼られていると思います。😂

今回何人かの人に、『そんなにTimに夢中になって旦那さん心配していない?』と言われました。

😳😳😳😳😳

一般的にはそう思うのでしょうか?

いや、私一度たりともTimをそういう目(どういう目?😅)で見た事ないんですけどね。😂

私はTimに夢中になっていると言うより彼の音楽に夢中でして、それって他のバンドにも言えてるんですよ。若いうちならそう言われても仕方ないと思っていたけど、この年齢になってもまだそんな事言われるとはちょっと驚きました。しかもデンマーク人に。😅

Timは幸いにもライブ後必ずマーチャンダイズのブースに出て来てサイン会をするのでライブ後必ず会えました。でも会ったところで何話す?ですよね。😅

本当にちょっとした事を毎回話していたけど、最後の日はTimがファンと写真撮る時に私が近くにいたからTimに写真撮ってと頼まれました。😂

今回は色々な国や地方からTimファンが集まり楽しかったです。日本の友達のためにTシャツを買ったりサイン貰ったりしていたのですが、デンマークで使用されているMobilepayか現金しか使えなかったので、異国から来た友人たちがマーチャンダイズを購入出来ず、私が代わりに払っていたので、トータルで8000kr(16万円以上!)超えでして、多分私が一番マーチ購入した人の名前トップだと思います。😂

Timに呆れられていたし。←私の分だけじゃないから!って言ったけど!!😅😅

今回は本当に色々楽しかったです。TimだけじゃなくドラムのJesperとも話したり、Dizzyで来日したキーボードのAndersやギターのLarsともちょっと話したし、マーチャンダイズを売っていた人もDizzyからずっと同じ人なので仲良くなったし、音響の人とはライブ後毎回話して盛り上がっていました。←彼もDizzyからずっと同じで9月の来日時も一緒だった。

Dizzy&Timのライブの場合は知っている人達も来るし、最前に入ればみんなと話をしたりしますし、スタッフたちもみんな気さくで話が出来るので、色々な事も楽しいのです。


Vejleのコンサートも行ったのですが、ここはミュージックシアターで座席だったので絶対音がいいだろうと思って凄く興味があり絶対行きたいと思っていました。でも誰かが病気になったのか、延期になり12月に変更になりました。その日も私の仕事の日だったけど、座席は残っていたので仲間にお願いして交代して貰いました!!

望み通りVejleのライブにも行けたのですが、何と予約していた列車が雪のせいでキャンセルに!😱結局夫が送ってくれて、迎えにも来てくれました…。その距離だいたい片道120km。😅

おまけにPretty MaidsのシンガーRonnie Atkinsにも会場で会い、久々にゆっくり話も出来ました。☺️

とにかく楽しかったです。2023年はライブ三昧だったので、来年は5月までライブの予定がなく静かな状態です…。😊

そして今回Timのツアーライブをいくつか回って思ったのは、


デンマークでの11月〜12月のツアーはしんどい!!!🥶🥶🥶

寒いって!!!それにまたコロナやインフルで風邪ひいている人が多かったです。😷😷

夏のフェスとかも天気によって左右されるし色々大変だなーと思ったけど、それでもライブに行ける元気があるうちはまだまだ楽しみたいと思っています。👍

# by Helgashjemdk | 2023-12-22 01:33 | 音楽 | Comments(0)

やっと休暇ではない長連休!

9月に日本でDizzy Mizz Lizzyを観てデン人友人と旅行をして、デンマークに戻ってからは仕事三昧。色々あったけど、今日からやっと12日間の休日です。日本人からするとそれって休暇だろ?と思われる長さですけど、休暇そのものはもう残っていないので、有給と交代で連続12日休みになりました。

なぜって?それは金曜日から楽しい日々が続くからです!!😍😍

日本人のDizzy友達がデンマークにやって来て、その日からTim Christensenのソロツアーを観て来ます!!間が数日あるのでその間は私のうちでのんびりして、また3日連続で観るのです。楽しみ!!!

職場の仲間にその話をすると、

『それって同じ人のコンサートなの?』

と聞かれたので、そうだよと返事。

『5回も同じ人を観るの?飽きない?』

と言われました。

さて、私の答えは????


『5回で飽きるならそこまで音楽ファンじゃないって事だよ。』

でした。😅

いや、でもそれが一般的な考え方だと思います。ライブそのものにハマっている人達って、生の演奏に魅力を感じているから何度観ても飽きないんですよ!!

ちなみにTimを単独で観た事はたった1度しかありません!正直言うと、Dizzy>Timでして、ライブにお金をかけるならDizzyの方がいいとは思っています。

でも今回のツアーは"Honeyburst"アルバムの20周年記念なのです!!このアルバムは大好きだし、絶対行きたい!と思ったら、さすがTimファンの友人は来ると言うので、一緒に行く事になりました。

で、このところ延々とTimの曲を聴いていますが、ロックじゃないけどやっぱり彼の声を聞くと安心すると言うか、何だか夢の世界に行ってしまった感じがするような気分になります。Timの声の出し方とか歌い方とか、すっごく好きです。❤️

で、他の人に誰のライブに行くの?と聞かれたからTim Christensenだよと言うと、

『げ!!私あの人苦手!!😵』


と、速攻返事されました。😂😂

夫にその話をすると爆笑してて、

『そうやって自分の意見を言える環境っていいね。』

って言われました。



Timのソロで"Honeyburst"からの代表曲、デンマーク人なら誰でも一度は聴いた事があると言えるほど有名な曲ですが、これも好き嫌いがはっきり分かれる曲なのです。多分Timの独特な歌い方だと思います。

私はツボった一人なので、Timが歌ってるならどんな曲でもいいくらいですけどね。😅

# by Helgashjemdk | 2023-11-16 05:23 | 音楽 | Comments(0)

筋トレ時間減少期間😓

最近忙しくてなかなか筋トレの時間が取れません。😭

5日連続仕事がある時などは疲労もあるのでその間1回くらいしかフィットネスに行く気力がなく、時々14時出勤もあるのでこのところは週に2回くらいです。

休みの日に行けたら足トレやったり背中トレやったりで体力使って、仕事の時は短時間で出来る内容にしたりと工夫しています。

でも秋って冬鬱のスタートなので、エネルギーが減ってしまってしんどいですわ〜〜。😓

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仕事前なのにスクワットしてしまった!😅思ったより体力残っていたけど、帰宅したらやっぱり疲れているなーと感じて夜中1時には寝ようと思ったほど。←私の帰宅時間は23時半なので、いつも1時〜2時に寝ます。

今年の目標は50kgを10回だったのですが、一度休憩入れてなら10回出来ても連続10回は最後バランス崩してしまって危ないので、まだ到達していません。😭

ってか、以前ほどスクワットやらなくなったから練習が減ってるってのもあるけど。この日も2ヶ月ぶりくらいでしたし。😅

本当に中年になったら努力しないと体型すぐに変化してしまいますねぇ〜。😭

食事もだけど…、人生一回だし食べ物を制限し過ぎるのはもったいないと思うようにもなったので、食べる時は食べよう!と思うようになりました。

あんまり同じ筋肉飯系ばかり食べていると、他のもの食べてお腹痛くなったり受け付けなくなったりするようになるので(実際なった!)それが本当に健康なのか疑問に思いますよね。😅

あと私は必要以上に脂質をカットすると便秘になると感じたので気をつけるようにしています。

日本で食事して思った事は、私的には炭水化物飯が多過ぎ!!😱

私が日本で生活していた時、日本在住人生のほとんどが便秘だったのですが、それはきっと炭水化物が多い食生活だったからだと実感しました。日本食は美味しいし健康的だと言われているけど、私の胃には米の量も麺類もパンも何もかも炭水化物が毎回多めなので、ちょっとしんどかったので、好きと合うは胃でもあり得るんだなーと思ってしまいました。😓

休みだから筋トレ頑張ろー!!!💪💪💪

# by Helgashjemdk | 2023-10-25 23:18 | トレーニング | Comments(0)